Préparation physique · Football haut niveau

Forge ce que tu deviens.

Préparation physique individualisée pour footballeurs en centre de formation, niveaux régionaux et Ligue 1/2/3. Un suivi précis, une progression construite sur la durée — pas de raccourci, pas de méthode standard.

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100%

Programmes individualisés, aucun plan générique

RRI

Score de préparation au retour propre à chaque joueur

R3–L1

Niveaux suivis, du football régional au professionnel

Pierrick Briend

Préparateur physique — Fondateur PSB

Toulouse & alentours

Parcours

Toulouse FC — Centre de Formation
Préparateur physique & réathlétisation · 2025/2026

Section sportive Déodat
Coach · 2024/2025

Licence Entraînement Sportif — Football
Diplôme obtenu

Compétences complémentaires

Entraînement de gardiens

Accompagnement et programmes de musculation individualisés

Accompagnement bilingue (FR/EN)
Séances assurées en anglais — pour joueurs internationaux

Habilitation

01 / 03

Précis

La bonne charge,
au bon moment.

Chaque séance est calibrée sur des données réelles — pas sur un programme type. La qualité du travail, l'intensité exacte, et l'objectif du jour sont ajustés à l'état du joueur, séance après séance.

Suivi individuel

Charge, récupération et readiness mesurées pour chaque athlète, pas estimées.

Retour à la compétition

Protocole structuré jour par jour, avec seuils clairs de progression.

Données, pas suppositions

Tests réguliers (vitesse, endurance, force) pour ajuster en continu.

02 / 03

Solide

La progression
ne se brusque pas.

Aucun plafond fixé à l'avance, mais aucun raccourci non plus. Le travail s'inscrit dans la durée — chaque séance construit sur la précédente, sans jamais sacrifier la base pour un résultat immédiat.

Construction par paliers

Chaque cycle s'appuie sur le précédent — rien n'est isolé.

Prévention intégrée

La robustesse du joueur fait partie du plan, pas une étape à part.

Exigence du travail

Le goût de l'effort se construit, séance après séance.

03 / 03

Bâti

Ce qui reste,
quand le travail est fait.

L'objectif n'est pas un pic de forme ponctuel — c'est un joueur qui sait pourquoi il travaille, qui connaît ses objectifs, et qui devient autonome dans sa préparation. Ce qui est construit reste.

Autonomie du joueur

Comprendre son corps et son entraînement, pas juste l'exécuter.

Confiance mesurée

Construite sur des résultats vérifiés, pas sur une promesse.

Un travail partagé

Le joueur et son préparateur avancent vers le même objectif.

La méthode

Comment se déroule le suivi

ÉTAPE 1

Bilan initial

Évaluation complète : profil du joueur, antécédents, objectifs, premiers tests physiques de référence.

ÉTAPE 2

Programme construit

Plan individualisé établi sur la base du bilan — jamais un programme type appliqué tel quel.

ÉTAPE 3

Suivi continu

Séances régulières, ajustements constants, tests de contrôle pour valider la progression réelle.

Forge ce que tu deviens.

La bonne charge,au bon moment.

La progressionne se brusque pas.

Ce qui reste,quand le travail est fait.